依星源码资源网,依星资源网

 找回密码
 立即注册

QQ登录

只需一步,快速开始

查看: 6|回复: 0

[其它资源] 沉迷于刷短视频的危害真的很大

[复制链接] 主动推送

1446

主题

1452

帖子

2166

积分

管理员

Rank: 9Rank: 9Rank: 9

积分
2166
发表于 4 小时前 | 显示全部楼层 |阅读模式
沉迷于刷短视频的危害真的很大

沉迷于刷短视频的危害真的很大:不仅会让你消耗掉大量的时间精力、又累又困却什么事情都没干成、什么也没学到,还会因为平台根据你的喜好固定推荐的内容让你陷入信息茧房,沉迷于短视频还会让你久坐久站低头影响身体健康,最可怕的是沉迷于短视频会让你专注力退化、耐心下降、阅读理解与深度思考能力下降。

沉迷于刷短视频的危害真的很大

沉迷于刷短视频的危害真的很大


我越来越觉得,越是沉迷于那些让你有短期快感的东西,就越容易让人饱受长期折磨,越是会让人思考和行动的能力退化,越是可能会损害人长远的发展,而很多坚持下来很艰难、很痛苦、很不容易的事情,从长远来看,却对自己有好处。

比如经常熬夜玩手机&看毫无营养深度的电视剧、经常懒床、贪吃却少运动、沉迷于刷毫无营养的短视频、看毫无营养的爽文、沉迷于非常刺激好玩的网络游戏、幻想得到轻易得到的财富和并非实至名归的荣誉和过度的赞扬、将自己的快乐依托在购物之上等等....

这些行为都会让你一时的快乐。但是在这些让你一时爽的事情的背后,都隐藏着巨大的代价:

比如沉迷于刷各种短视频,它们会浪费你的时间,让你不思考、变笨,让你失去专注力,让你的思考、动手能力都退化,让你身材走样失去健康,让你变得懒惰而不再想努力奋斗,让你飘飘然失去自知之明......

最后,它们会让你变成一个自己根本不想成为的那种人。

我不是说不能休闲娱乐,偶尔休闲娱乐是可以的;我更不是说你应该去自己找虐去故意找罪受,放着舒服日子不过去过苦日子。

而是:不要沉迷于眼前的一时爽,不要贪图眼前的安逸,要有长远的目光和规划,要学会延迟满足,要学会自律自省,学会战胜自己的懒惰。

沉迷于刷短视频的危害真的很大

沉迷于刷短视频的危害真的很大


想要克服欲 望泛 滥、能力退化、抵抗低级欲望的最佳办法,就是树立更难达成的欲望、建立更高的追求、建立更高的理想,并继续为之努力奋斗。

拒绝熬夜,戒掉睡前玩手机(睡前玩手机会越来越兴奋,导致睡不着或者睡眠质量变差),戒掉野性养生,再年轻再强壮的身体也经不住使劲折腾,拒绝刷短视频浪费时间,拒绝一时贪图享乐,学会延迟满足。

卸载掉各种短视频平台,沉下心来读书,写作,减肥健身,运动锻炼,学一门技术,学一门知识,学一门语言,去训练一项特长,去写作、阅读好的文学作品、看有思想深度和艺术价值的电影、健身跑步等等等,养成健康、规律的作息,规律饮食,保证身心健康。

做这些事,不但能保持自己的身心健康,还能转移自己的焦虑,缓解自己的压力,放松心情,还能帮助自己积累知识、提升技能、增加社会竞争力、丰富人生宽度深度和厚度。

虽然做这些事情,都不会很容易,还可能会让你感到痛苦,但是只要你坚持下来了,都能让你成为更好的人。

作者:耿向顺-微博


相关帖子

扫码关注微信公众号,及时获取最新资源信息!下载附件优惠VIP会员5折;永久VIP免费
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

免责声明:
1、本站提供的所有资源仅供参考学习使用,版权归原著所有,禁止下载本站资源参与商业和非法行为,请在24小时之内自行删除!
2、本站所有内容均由互联网收集整理、网友上传,并且以计算机技术研究交流为目的,仅供大家参考、学习,请勿任何商业目的与商业用途。
3、若您需要商业运营或用于其他商业活动,请您购买正版授权并合法使用。
4、论坛的所有内容都不保证其准确性,完整性,有效性,由于源码具有复制性,一经售出,概不退换。阅读本站内容因误导等因素而造成的损失本站不承担连带责任。
5、用户使用本网站必须遵守适用的法律法规,对于用户违法使用本站非法运营而引起的一切责任,由用户自行承担
6、本站所有资源来自互联网转载,版权归原著所有,用户访问和使用本站的条件是必须接受本站“免责声明”,如果不遵守,请勿访问或使用本网站
7、本站使用者因为违反本声明的规定而触犯中华人民共和国法律的,一切后果自己负责,本站不承担任何责任。
8、凡以任何方式登陆本网站或直接、间接使用本网站资料者,视为自愿接受本网站声明的约束。
9、本站以《2013 中华人民共和国计算机软件保护条例》第二章 “软件著作权” 第十七条为原则:为了学习和研究软件内含的设计思想和原理,通过安装、显示、传输或者存储软件等方式使用软件的,可以不经软件著作权人许可,不向其支付报酬。若有学员需要商用本站资源,请务必联系版权方购买正版授权!
10、本网站如无意中侵犯了某个企业或个人的知识产权,请来信【站长信箱312337667@qq.com】告之,本站将立即删除。
郑重声明:
本站所有资源仅供用户本地电脑学习源代码的内含设计思想和原理,禁止任何其他用途!
本站所有资源、教程来自互联网转载,仅供学习交流,不得商业运营资源,不确保资源完整性,图片和资源仅供参考,不提供任何技术服务。
本站资源仅供本地编辑研究学习参考,禁止未经资源商正版授权参与任何商业行为,违法行为!如需商业请购买各资源商正版授权
本站仅收集资源,提供用户自学研究使用,本站不存在私自接受协助用户架设游戏或资源,非法运营资源行为。
 
在线客服
点击这里给我发消息 点击这里给我发消息 点击这里给我发消息
售前咨询热线
312337667

微信扫一扫,私享最新原创实用干货

QQ|免责声明|小黑屋|依星资源网 ( 鲁ICP备2021043233号-3 )|网站地图

GMT+8, 2024-8-24 20:11

Powered by Net188.com X3.4

邮箱:312337667@qq.com 客服QQ:312337667(工作时间:9:00~21:00)

快速回复 返回顶部 返回列表